3/15 쮸리
에몽냥
고해성사일지아침: 누룽밥 1/2오전간식: 화과자 1개, 드립커피 1잔점심: 사수쌤이 해온 밥(미역국, 오징어전, 장조림)오후간식: 레몬요구르트 스무디저녁: ........치킨......(양심상 오븐에 구운치킨).............그 기간이라 운동이 힘들어서 걷기 20분만
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
30일 슬림한 팔 2일차 성공!
30일 체지방 줄이기 8일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.