다이어트 식단
03월 16일( 아침식사 551kcal)
62줄리
- 2022.03.16 12:32
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아침 551kcal 12:31
탄수화물(21.4%) 64.98 / 304g
단백질(43.8%) 24.53 / 56g
지방(49.3%) 22.69/ 46g
| 호밀빵 (1회, 70g) | 185kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 닭가슴살 샐러드 (1인분, 200g) | 201kcal |
| 블랙커피 (1잔, 200ml) | 5kcal |
| 사과 홍옥 (1인분, 200g) | 92kcal |
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