다이어트 식단
03월 16일( 점심식사 469kcal)
난나니뇨로
- 2022.03.16 12:44
- 98
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점심 469kcal 21:44
탄수화물(15.3%) 51.73 / 338g
단백질(49.2%) 30.52 / 62g
지방(31.8%) 16.54/ 52g
| 야채샐러드 (1인분, 71g) | 70kcal |
| 방울토마토 (4개, 73g) | 11kcal |
| 오이 (1개, 78g) | 7kcal |
| 병아리콩(이집트콩) 삶은것 (1회, 32g) | 52kcal |
| 메추리알 (5회분, 46g) | 76kcal |
| 발사믹식초 (1회분, 9g) | 2kcal |
| [허닭] 일품 닭가슴살 스테이크 치즈불닭 (1회, 100g) | 170kcal |
| 단호박 (1회, 113g) | 64kcal |
| 사과 (1회, 31g) | 17kcal |
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