다이어트 식단
03월 16일( 아침식사 580kcal)
카@esther1717
- 2022.03.16 14:25
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아침 580kcal 14:17
탄수화물(20.9%) 69.64 / 333g
단백질(45.5%) 27.77 / 61g
지방(34.0%) 17.35/ 51g
| [요플레] 플레인 (1개, 105g) | 111kcal |
| [스타벅스] 카페라떼 (1Tall, 355ml) | 180kcal |
| 냉동블루베리 (1회, 80g) | 45kcal |
| 바나나 (1개, 50g) | 46kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| [베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 190ml) | 130kcal |
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