70kg~80kg 확⬆️찐자 함께해요
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사진보니 당장 오징어 사러 가고싶어져요~ㅎㅎ 전 오징어 손질하기 귀찮아서 잘 안사는데 단백질도 높고 맛도 좋은 다욧식품 같아요! 그룹활동하니 식단에 아이디어도 얻게 되고 정말 좋아요 😆
롯마서 손질된 오징어샀어요ㅋㅋ
저도 생선이랑 오징어이런거 손질하기정말 으~~~
내장ㅋㅋ
오징어숙회 양배추.. 언제 저도 따라해봐야 겠어요
다들 식단관리를 어쩜이리 잘 하실까요. 부럽.... ^^;
ㅎㅎ
저도 풀어질때가많아요ㅋㅇㅋ
정신줄있는날은 다욧식단으로^^
오징어숙회 넘 맛있겠어요~ 해산물은 칼로리대비 단백질함량이높아서 좋더라구요. 그리고 무엇보다 맛있구요 😋
맞아용
오징어회도 넘나맛나공
숙회도 넘나맛나용
다이어터가 맞는지ㅋㅋ
볕좋은 지중해 레스토랑 식단인데용 ❤️
앗
그런가유?
ㅎㅎ감사해용♡♡