작심10일 목표달성 🏋♀️🏊♀️🚴🏃♀️🏃
3월16일
안젤리나짱
- 2022.03.16 19:02
- 22
- 0
오전에 헬스장 사람 많아서 시간을 바꿨어요
오전에 종합경기장에서 30분달리기
10km가상마라톤 1시간반 걷고 뛰고
집와서 점심먹고 헬스장에서 2시간반 정도 있었어요
자전거25분 스트레칭 30분 모멘트핏 17차 운동 20분
헬스장프로그램 30분 헬스기구30분정도
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