다이어트 식단
03월 16일( 저녁식사 879kcal)
박하11
- 2022.03.16 21:17
- 19
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저녁 879kcal 18:30
탄수화물(13.5%) 41.70 / 310g
단백질(113.5%) 64.70 / 57g
지방(107.7%) 50.60/ 47g
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 고등어구이 (1토막, 250g) | 667kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 57kcal |
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