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다이어트 식단

03월 16일( 저녁식사 233kcal)

다신등급

커브스486

  • 2022.03.16 22:01
  • 16
  • 0
저녁 233kcal 07:00
탄수화물(10.2%) 30.74 / 300g
단백질(28.3%) 15.57 / 55g
지방(11.7%) 5.36/ 46g
현미콩밥
(1공기, 90g)
139kcal
숙주나물
(1소접시, 90g)
10kcal
고등어구이
(1토막, 10g)
26kcal
돼지고기 앞다리살
(1회분, 30g)
54kcal
청경채
(1회, 30g)
4kcal
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맛있습니다 ㅋㅋ 그냥 치키같아요

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