다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물 대신 차를 마셔도 되나요?
너굴보스
- 2016.03.04 23:52
- 219
- 4
다이어트 할 때 물 많이 마시라고 하잖아요!
이번에 이벤트도 하던데 ㅎㅎ
물을 마실 때 차 종류도 괜찮은 건지 모르겠어서 질문드려요.
대부분 칼로리는 0칼로리가 많던게 차 종류에 따라 나트륨이 함유된게 있더라구요..
차 종류 가려서 마테차나 우엉차 이런거 물 대신 마셔도 되나요?
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저는 해서먹엇어요 이것도 일이긴한데 요즘 팩으로두나오던데 그래도 정확한게좋은거라구~~~!ㅋㅋㅋ 저는 그냥 물만 2리터까지마셔봣는뎅 힘들어용 우엉차드세용!! 장활동에도좋답니당!!
우엉차나 블랙커피연하게!!
저는 오미자,녹차.국화차.감잎차.메밀차.우엉차.블랙커피를 연하게~~ 참!! 팥차!! 골골루 과하지않게!! 무엇이든 넘치지지않게~~ ^^
차의 종류마다 성분표를 꼭 확인하는게
좋아요 0칼로리여도 탄수화물,지방,나트륨이
없는게있고,있는게있으니깐요
물만먹는게 심심하고 힘든경우에 마테,우엉차
좋지요~마테는100%성분을 골라주시고
우엉차는 몸이 차가운체질이신분께는
비추해요 자기 체질에 도움이되는 차를
골라서 드시는게 좋아요