다이어트 식단
03월 18일( 저녁식사 386kcal)
나는57키로!!
- 2022.03.18 16:32
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저녁 386kcal 16:30
탄수화물(11.5%) 38.60 / 336g
단백질(43.2%) 26.80 / 62g
지방(28.4%) 14.50/ 51g
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| [매일] 매일두유 99.9 (1팩, 190ml) | 120kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 130kcal |
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