다이어트 식단
03월 19일( 점심식사 479kcal)
난나니뇨로
- 2022.03.19 12:38
- 54
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점심 479kcal 12:22
탄수화물(12.7%) 42.96 / 338g
단백질(51.8%) 32.09 / 62g
지방(41.5%) 21.59/ 52g
| 후레쉬 모짜렐라 스낵킹 치즈 (1개, 28g) | 70kcal |
| 야채샐러드 (1인분, 55g) | 54kcal |
| [코스트코] 틸라피아 (1회, 113g) | 100kcal |
| 구운감자 (1개, 105g) | 156kcal |
| 야채볶음 (1소접시, 36g) | 29kcal |
| 청양고추 (1개, 5g) | 2kcal |
| 사과 (1회, 79g) | 45kcal |
| 살사소스 (1종지, 10g) | 23kcal |
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