다이어트 식단
03월 19일( 점심식사 209kcal)
sun^^
- 2022.03.19 13:03
- 22
- 0
점심 209kcal 12:55
탄수화물(10.5%) 30.19 / 287g
단백질(13.4%) 7.10 / 53g
지방(17.8%) 7.85/ 44g
| 김-왕실김밥용 김 (1회, 2g) | 7kcal |
| 반찬2-단무지 (1회, 17g) | 1kcal |
| 물미역 (1인분, 34g) | 5kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 50g) | 23kcal |
| 미나리나물 (1접시, 50g) | 29kcal |
| 채소-당근 (1회, 38g) | 11kcal |
| 채소-브로콜리 (1회, 30g) | 8kcal |
| 채소-깻잎(11장=24g) (1회, 8g) | 3kcal |
| 0-바나나빵(1개 70g) (1회, 20g) | 64kcal |
| 0-누네띠네(1개 40g) (1회, 12g) | 58kcal |
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