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다이어트 식단

03월 19일( 저녁식사 462kcal)

다신등급

난나니뇨로

  • 2022.03.19 17:39
  • 29
  • 0
저녁 462kcal 17:34
탄수화물(15.9%) 53.71 / 338g
단백질(45.3%) 28.10 / 62g
지방(29.2%) 15.18/ 52g
[허닭] 일품 닭가슴살 스테이크 치즈불닭
(1회, 100g)
170kcal
야채샐러드
(1인분, 70g)
69kcal
스리라차소스
(1회, 11g)
11kcal
[코스트코] 블루베리 베이글
(1개, 60g)
170kcal
아몬드
(8개, 6g)
42kcal
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