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다이어트 식단

03월 19일( 저녁식사 301kcal)

다신등급

jelmiin
  • 2022.03.19 19:37
  • 20
  • 0
저녁 301kcal 19:10
탄수화물(6.4%) 19.31 / 300g
단백질(58.9%) 32.39 / 55g
지방(22.1%) 10.15/ 46g
찐고구마
(1회, 45g)
 58kcal
계란프라이(무염)
(1개, 53g)
 102kcal
[종가집] 국산콩두부두모
(1회, 47g)
 37kcal
[수지스] 그릴드 닭가슴살
(1회, 74g)
 79kcal
{{대림}} 조기어묵
(1개, 10g)
 15kcal
무조림
(1소접시, 30g)
 10kcal
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