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다이어트 식단

03월 20일( 저녁식사 731kcal)

다신등급

하이루우우우

  • 2022.03.20 18:38
  • 22
  • 0
저녁 731kcal 17:37
탄수화물(22.3%) 98.20 / 441g
단백질(58.4%) 47.29 / 81g
지방(24.9%) 16.70/ 67g
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 100g)
107kcal
[삼육두유] 국산 검은콩 두유
(1팩, 190ml)
140kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
현미밥
(1공기, 210g)
321kcal
시금치나물
(1소접시, 86g)
57kcal
콩나물무침
(1소접시, 80g)
38kcal
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