다이어트 식단
03월 21일( 아침식사 381kcal)
카@inaeoh0422
- 2022.03.21 09:20
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아침 381kcal 09:17
탄수화물(10.9%) 34.97 / 321g
단백질(61.1%) 36.06 / 59g
지방(27.2%) 13.35/ 49g
| 단호박 (1회, 80g) | 45kcal |
| 호박버섯볶음 (1그릇, 94g) | 62kcal |
| 감자버터구이 (1/2인분, 40g) | 100kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1/2인분, 80g) | 85kcal |
| 콜리플라워 (1/2회분, 80g) | 21kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
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