다이어트 식단
03월 21일( 아침식사 362kcal)
3070
- 2022.03.21 15:11
- 39
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7시
아침 362kcal 07:03
탄수화물(15.7%) 50.13 / 319g
단백질(63.9%) 37.09 / 58g
지방(9.3%) 4.54/ 49g
| 잡곡밥 (1/2공기, 110g) | 160kcal |
| 열무김치 (1접시, 55g) | 18kcal |
| 잇메이트 닭가슴살 소세지 훈제맛 (1.5회, 150g) | 168kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 50g) | 16kcal |
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