다이어트 일기
03월 20일 (음식 1009kcal, 운동 536kcal)
룰루랗라
- 2022.03.21 18:39
- 18
- 0
- 음식
- 운동
1009/ 1697
536/ 282
성공
(942)
아침식사 : 476kcal (47.18%)
| [켈로그] 켈로그 프로틴바 아몬드&호박씨 | 139kcal |
| 슈퍼포션 곤약쫀드기 | 100kcal |
| 오그래놀라바 단호박고구마 | 149kcal |
| [테일러] 푸룬 1개 | 88kcal |
오전 간식 : 48kcal (4.76%)
| 스위프리 방울토마토 | 24kcal |
| 양배추 | 24kcal |
점심식사 : 350kcal (34.69%)
| [그로서리 서울] 잘 지은 곤약현미밥 | 95kcal |
| [순수람] 채담카레 | 120kcal |
| [한끼통살] 닭가슴살 허니소이 | 135kcal |
오후 간식 : 24kcal (2.38%)
| 스위프리 방울토마토 | 24kcal |
저녁식사 : 111kcal (11.00%)
| 컴포즈 와플 | 111kcal |
운동 : 536kcal
| 런닝머신 걷기 | 56kcal |
| 런닝머신 달리기 | 60kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 420kcal |
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