다이어트 일기
03월 05일 (음식 1461kcal, 운동 491kcal)
허브캔디
- 2016.03.05 02:42
- 83
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아침식사 : 155kcal (10.61%)
| [하이트]캔맥주 (1캔, 355ml) | 155kcal |
점심식사 : 774kcal (52.98%)
| 전복해물짬뽕 (1인분) | 486kcal |
| 탕수육 (1회분, 60g) | 288kcal |
저녁식사 : 532kcal (36.41%)
| 쇠고기등심 (1회, 200g) | 436kcal |
| 코카콜라 (1캔, 210ml) | 96kcal |
운동 : 491kcal
| 방송댄스 (30분) | 210kcal |
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
| 잠자기 취침 수면 (90분) | 81kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
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