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다신

3599736 건강한 바디 2022.03.24 13:02
오~~정말 오랫만에 한가함인것 같은데..
가끔은 이런 여유로움도 있어야 일할 맛도 나징~😁
실크두부는 어떤 두부일까??
우리나라에 있는 연두부 느낌인걸까??
나도 복근운동 다시 시작해야하는데..
확실히 복근은 꾸준히 운동해야 유지가 가능한것 같앙!!😷
나도 조금씩 다시 예전 운동 루틴으로 돌아 가도록 노력해야징~^^

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다신

탄탄원츄 2022.03.24 17:50
ㅇㅇ이런 날도 있어야 계속 일을 할 수 있지 ㅎㅎ실크는 조리가 필요없이 바로 먹을 수 있어. 대부분 디저트에 많이 사용이 되. 순두부도다 더 부드라운?ㅎㅎ

복근은 양치하는 것 처럼 매일 해주명 조ㅗ은 것 같애. 짧게 3분이라도. 특히 난 완경을 해서 관리를 안해두명 금방 찔 가능성이 두배니 😂😭
우리 바디도 조금씩 예전 페이스를 찾아가깅 바라. 팟팅!

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