다이어트 식단
03월 21일(점심 617kcal)
있크크
- 2022.03.22 14:24
- 48
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점심 617kcal 12:11
탄수화물(15.0%) 56.24 / 376g
단백질(54.9%) 37.91 / 69g
지방(47.5%) 27.08/ 57g
| 고등어구이 (1토막, 120g) | 320kcal |
| 현미밥 (1공기, 130g) | 198kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 30g) | 19kcal |
| 배추된장국 (1인분, 150g) | 80kcal |
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