다이어트 식단
03월 22일( 저녁식사 251kcal)
jelmiin
- 2022.03.22 18:12
- 20
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저녁 251kcal 17:59
탄수화물(4.7%) 13.98 / 300g
단백질(39.1%) 21.50 / 55g
지방(45.0%) 20.70/ 46g
| 문어볶음 (1소접시, 22g) | 19kcal |
| 찐감자 (1개, 28g) | 19kcal |
| 두부된장찌개 (1인분, 25g) | 13kcal |
| 삼치조림 (1토막, 63g) | 79kcal |
| [딜리핏] 귀리 보리밥 (1회분, 46g) | 81kcal |
| 수입쇠고기양지 삶은것 (1토막, 20g) | 40kcal |
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