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운동

03월 21일(운동 726kcal)

다신등급

꾸닝꾸닝
  • 2022.03.22 18:55
  • 10
  • 0
운동 726kcal
싸이클 실내자전거
(빠르게, 60분)
 540kcal
덤벨프레스
(5세트, 60회)
 24kcal
덤벨 킥백
(3세트, 108회)
 24kcal
사이드 레터럴 레이즈
(3세트, 108회)
 16kcal
덤벨 플라이
(5세트, 60회)
 24kcal
디클라인 푸쉬업
(5세트, 100회)
 36kcal
보통 걷기
(가볍게, 30분)
 62kcal
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