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다이어트 식단

03월 23일( 아침식사 277kcal)

다신등급

지킬건꼭지키자
  • 2022.03.23 09:55
  • 34
  • 0
아침 277kcal 03:49
탄수화물(13.0%) 44.57 / 342g
단백질(54.7%) 34.48 / 63g
지방(16.6%) 8.63/ 52g
쌀밥
(1/4공기, 32g)
 47kcal
현미밥
(1/4공기, 22g)
 33kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
오징어찌개
(1/4인분, 53g)
 36kcal
[요플레] 플레인
(1개, 85g)
 90kcal
해물탕
(1/2대접, 74g)
 46kcal
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