다이어트 식단
03월 23일(점심 537kcal)
ㅊ님
- 2022.03.23 12:21
- 106
- 0
밥이 칼로리 젤 높아…()ㅋ
점심 537kcal 12:19
탄수화물(18.1%) 57.89 / 320g
단백질(62.0%) 36.59 / 59g
지방(41.7%) 20.44/ 49g
| 2잡곡콩밥 (1회, 80g) | 231kcal |
| 호두멸치볶음 (1인분, 40g) | 127kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 40g) | 111kcal |
| 당근 (1개, 60g) | 20kcal |
| 부추 (1회분, 50g) | 15kcal |
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