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음식습관 질문이요ㅡ

다신등급

mintchoco7

  • 2014.12.11 20:58
  • 204
  • 3

조금씩 자주 드시나요. 한번에 충분히 드시나요?
먼가 출출할때 아몬드나 과일을 먹는데.. 공복시간이 길수록 좋다하더라구요. ㅜㅜ
다이어트 어떻게들 하세요?

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  • 입문
    다어트★ 2014.12.12 03:24

    시간을정해놓코 배고플때 아몬드나 우유반잔 과일소량먹어주는게좋음 아님 폭식하게대드라고요

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  • 초보
    쭈야~~ 2014.12.11 22:10

    저도 거의 폭식수준ㅜㅜ운동을 하는데 조금씩 여러번 나눠먹는게 좋다고는 하더라구요

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  • 정석
    죽지말고살자 2014.12.11 21:54

    전 한번에 충분히...

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