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다이어트 식단

03월 23일( 점심식사 729kcal)

다신등급

치약뚜껑
  • 2022.03.23 21:15
  • 30
  • 0
점심 729kcal 12:44
탄수화물(26.6%) 123.84 / 466g
단백질(31.0%) 26.35 / 85g
지방(18.5%) 13.15/ 71g
쌀밥
(1.5공기, 315g)
 465kcal
제육볶음
(1/4인분, 75g)
 143kcal
시금치나물
(1/4소접시, 21g)
 14kcal
어묵볶음
(1/4소접시, 27g)
 31kcal
된장국
(1인분, 200g)
 76kcal
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2022.03.23 조회수 : 32
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