다이어트 식단
03월 23일( 저녁식사 444kcal)
Limyy
- 2022.03.24 08:06
- 17
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저녁 444kcal 18:50
탄수화물(7.4%) 25.21 / 339g
단백질(67.9%) 42.12 / 62g
지방(40.3%) 20.98/ 52g
| 소고기 홍두깨살 (1회, 100g) | 128kcal |
| 깨소금가루 (1회분, 15g) | 95kcal |
| 스리라차소스 (1회, 5g) | 5kcal |
| 야채계란찜 (1회, 100g) | 63kcal |
| 아스파라거스 (1소접시, 50g) | 6kcal |
| 취나물무침 (0인분, 10g) | 16kcal |
| 쑥갓나물 (1소접시, 84g) | 40kcal |
| [파리크라상] 우유식빵 (1회분, 20g) | 54kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 50ml) | 37kcal |
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