다이어트 식단
03월 24일( 점심식사 358kcal)
sun^^
- 2022.03.24 17:36
- 21
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점심 358kcal 13:35
탄수화물(12.9%) 37.10 / 287g
단백질(57.7%) 30.60 / 53g
지방(26.1%) 11.50/ 44g
| 가자미구이 (1회, 100g) | 157kcal |
| 미나리나물 (1/2소접시, 44g) | 15kcal |
| 취나물무침 (1/2인분, 10g) | 16kcal |
| 명이나물 (1/2회분, 50g) | 17kcal |
| 잔파무침 (1/2소접시, 38g) | 19kcal |
| 머위대 (1/2회분, 50g) | 13kcal |
| 참나물 (1/2회분, 50g) | 14kcal |
| 열무무침 (1/4소접시, 24g) | 16kcal |
| 1-4 곡물-밥 (1/4회, 17g) | 25kcal |
| 6 죽-호박죽 (1회, 90g) | 66kcal |
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