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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

배 안고프면 끼니 거르시나요?

다신등급

뚠뚠T-T
  • 2022.03.24 20:59
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식사시간 정해두고 식사대체로 가볍게라도 먹는게 좋을까요?

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  • 다신
    inse 2022.03.25 00:35

    배안고프면 가볍게 계란이나 샐러드로 대체하는데 만약 전 식사에서 과식했다면 안먹어요

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  • 초보
    한주디디 2022.03.31 12:53

    규칙적으로 먹는게 우리 몸한테도 훨씬 좋대요!

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  • 초보
    니트니티 2022.03.26 15:49

    가볍게라도 먹는게 더 낫답니다!

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  • 초보
    A라냐a 2022.03.25 11:57

    일정하게 안먹고 먹다가 안먹다가하면 몸이 언제 음식들어올지모르니까 항상 지방을 축적하는 몸으로 바뀌어서 살 잘찌는 체질로 바뀐데요~

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  • 초보
    Jihye0010 2022.03.25 09:52

    거르면안된대서 저는 두유라도 꼭먹어요

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