다이어트 식단
03월 25일( 점심식사 450kcal)
카@daso83
- 2022.03.25 17:05
- 45
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점심 450kcal 16:00
탄수화물(24.4%) 79.09 / 324g
단백질(26.3%) 15.52 / 59g
지방(18.3%) 8.95/ 49g
| 총각김치 (1인분, 28g) | 8kcal |
| 파김치 (1소접시, 25g) | 30kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 18g) | 50kcal |
| 양배추쌈 (1접시, 100g) | 131kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
| 현미밥 (1공기, 130g) | 198kcal |
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