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다이어트 일기

03월 05일 (음식 1579kcal, 운동 885kcal)

다신등급

나는사람이다

  • 2016.03.05 08:16
  • 32
  • 0
아침식사 : 837kcal (53.01%)
죽 (1인분, 483g) 348kcal
계란후라이 (3개, 159g) 345kcal
상추 (5회분, 500g) 90kcal
시금치나물 (1소접시, 86g) 54kcal
점심식사 : 560kcal (35.47%)
만두국 (1인분, 700g) 434kcal
시금치나물 (1소접시, 86g) 54kcal
상추 (4회분, 400g) 72kcal
저녁식사 : 182kcal (11.53%)
깻잎전 (1인분, 248g) 182kcal
운동 : 885kcal
108배(시간) (60분) 300kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (30분) 390kcal
108배(시간) (39분) 195kcal
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