다이어트 일기
03월 24일 (음식 1365kcal, 운동 231kcal)
당근송이
- 2022.03.26 09:11
- 30
- 0
- 음식
- 운동
1365/ 1642
231/ 274
성공
(234)
아침식사 : 403kcal (29.52%)
| Knepper granola | 329kcal |
| 우유 | 65kcal |
| 오이 | 9kcal |
오전 간식 : 13kcal (0.95%)
| 젤리 | 13kcal |
점심식사 : 702kcal (51.43%)
| 제육볶음 | 343kcal |
| 쌀밥 | 232kcal |
| 반찬 | 24kcal |
| 수정과 | 14kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
저녁식사 : 190kcal (13.92%)
| 양배추찜 | 17kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| 양파볶음 | 38kcal |
| 우유 | 32kcal |
| 요구르트 | 35kcal |
야식 : 57kcal (4.18%)
| 망고 | 57kcal |
운동 : 231kcal
와아..죽겠다
| 윗몸일으키기(시간) | 36kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 195kcal |
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