40일간의기적 24일차
165에48되자
<식단>위와같음 + 아몬드5개 45kcal<물섭취량>2520ml<운동>알바하면서 6시간 서있기 540kcal오늘은 운동안가고 식단조절 좀더 빡세게 한날낼아침에는 운동가야지~오늘일기끝:)
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
도전하고싶습니다ㅎㅎ
낼부터 새로운 맘으로
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.