다이어트 식단
03월 28일( 저녁식사 150kcal)
카@suhhjin67
- 2022.03.28 16:04
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저녁 150kcal 16:02
탄수화물(5.3%) 16.36 / 308g
단백질(29.8%) 16.66 / 56g
지방(8.1%) 3.83/ 47g
| 닭안심살 (1회, 50g) | 55kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 다시마쌈 (1인분, 42g) | 22kcal |
| 청양고추 (2개, 18g) | 10kcal |
| 대저 토마토 (1회, 100g) | 18kcal |
| 풀무원 고소쌈장 (1/4회, 10g) | 21kcal |
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