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다이어트 일기

03월 05일 (음식 1759kcal, 운동 456kcal)

다신등급

dongjae
  • 2016.03.05 08:50
  • 31
  • 0
아침식사 : 907kcal (51.56%)
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
키위 (1개, 70g) 30kcal
오렌지 (1/2개, 86g) 24kcal
찐고구마 (1개, 100g) 128kcal
[농심] 신라면컵 (1개, 65g) 280kcal
[동원] 날아라슈퍼보드소세지 (1개, 70g) 102kcal
[SNYDERS OF HANOVER I] 스나이더스프레첼체다치즈 (1봉지, 40g) 190kcal
[매일] 매일우유 (1회분, 200ml) 125kcal
점심식사 : 820kcal (46.62%)
[맥도날드] 상하이스파이스치킨버거세트 (1회분) 820kcal
간식 : 32kcal (1.82%)
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 8g) 32kcal
운동 : 456kcal
빠르게걷기 (120분) 456kcal
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