다이어트 식단
03월 28일( 저녁식사 239kcal)
jelmiin
- 2022.03.28 18:09
- 12
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저녁 239kcal 18:02
탄수화물(3.1%) 9.32 / 300g
단백질(43.8%) 24.10 / 55g
지방(30.1%) 13.85/ 46g
| [딜리핏] 귀리 보리밥 (1회분, 38g) | 67kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 30g) | 38kcal |
| 삼치 (1회분, 54g) | 96kcal |
| 방풍나물무침 (1회, 30g) | 22kcal |
| 배추김치 (1소접시, 30g) | 7kcal |
| 양배추 (1회, 40g) | 9kcal |
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