다이어트 식단
03월 28일( 저녁식사 778kcal)
카@@
- 2022.03.28 18:32
- 19
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저녁 778kcal 18:29
탄수화물(28.1%) 93.08 / 331g
단백질(54.6%) 33.31 / 61g
지방(37.2%) 18.99/ 51g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 무나물 볶음 (1회, 100g) | 42kcal |
| 달래장 (1회, 30g) | 15kcal |
| 달래 (1회분, 100g) | 27kcal |
| 차돌박이 (1회, 100g) | 214kcal |
| [크라운] 화이트하임 (2봉지, 32g) | 170kcal |
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