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다이어트 일기

03월 05일 (음식 7025kcal, 운동 12kcal)

다신등급

HwaSin

  • 2016.03.05 09:00
  • 71
  • 0
아침식사 : 108kcal (1.54%)
찐만두 (3개) 108kcal
점심식사 : 1,874kcal (26.68%)
쌀밥 (2인분, 440g) 655kcal
돼지불고기 (1.5인분, 377g) 805kcal
단무지 (1종지, 20g) 2kcal
오이피클 (2종지, 40g) 41kcal
[오뚜기] 라면사리 (3/4봉지, 82g) 371kcal
저녁식사 : 5,043kcal (71.79%)
[치킨매니아] 양념치킨 (2마리, 1666g) 3,362kcal
[치킨매니아] 양념치킨 (1마리, 833g) 1,681kcal
운동 : 12kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (40회) 12kcal
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