다이어트 식단
03월 29일( 아침식사 454kcal)
날씬해질거야^^
- 2022.03.29 11:49
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아침 454kcal 11:29
탄수화물(16.9%) 52.20 / 309g
단백질(63.7%) 36.30 / 57g
지방(24.3%) 11.40/ 47g
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| [CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기 (1개, 130g) | 195kcal |
| 훈제 닭가슴살 (1인분, 100g) | 125kcal |
| 구운계란 (1개, 50g) | 70kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 (1팩, 190ml) | 45kcal |
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