다이어트 식단
03월 29일( 아침식사 280kcal)
카@ded060217
- 2022.03.29 12:56
- 25
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아침 280kcal 12:52
탄수화물(9.5%) 31.31 / 328g
단백질(20.7%) 12.42 / 60g
지방(24.6%) 12.28/ 50g
| [퀘이커] 오트밀 레귤러 (1팩, 28g) | 100kcal |
| 사과 (1/2회, 50g) | 28kcal |
| 새송이버섯전 (1인분, 40g) | 81kcal |
| 세발나물 (1회분, 20g) | 3kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
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