다이어트 식단
03월 29일(점심 308kcal)
또옹취
- 2022.03.29 14:21
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점심 308kcal 14:18
탄수화물(12.4%) 42.29 / 341g
단백질(43.4%) 27.37 / 63g
지방(7.1%) 3.69/ 52g
| 귀리밥 (1밥공기, 110g) | 149kcal |
| [바르닭] 한입 닭가슴살 오리지널 (1회, 100g) | 105kcal |
| 김무침 (1소접시, 5g) | 12kcal |
| 고사리나물 (1인분, 20g) | 12kcal |
| 무생채 (1소접시, 20g) | 8kcal |
| 꽈리고추볶음 (1인분, 5g) | 10kcal |
| 파프리카 (1개, 20g) | 3kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 30g) | 9kcal |
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