다이어트 식단
03월 30일( 아침식사 273kcal)
에스텔88
- 2022.03.30 11:37
- 42
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버섯샐러드
아침 273kcal 11:35
탄수화물(15.4%) 52.98 / 345g
단백질(22.0%) 13.87 / 63g
지방(8.7%) 4.63/ 53g
| 팽이버섯 (2회, 200g) | 58kcal |
| 군고구마 (1회, 100g) | 124kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 방울토마토 (3개, 39g) | 6kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
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