다이어트 일기
03월 30일 (음식 819kcal, 운동 640kcal)
HYON-^
- 2022.03.30 23:17
- 25
- 0
- 음식
- 운동
819/ 1606
640/ 267
성공
(1160)
아침식사 : 103kcal (12.58%)
| 아이스블루베리 | 7kcal |
| [켈로그] 크랜베리 아몬드 그래놀라 | 42kcal |
| 매일 바이오 그릭 요거트 | 54kcal |
점심식사 : 318kcal (38.83%)
| 김밥 | 318kcal |
오후 간식 : 66kcal (8.06%)
1/8 조각씩만 먹음
| 춘천 감자빵 | 33kcal |
| 피자빵 | 29kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
저녁식사 : 332kcal (40.54%)
| 흑미밥 | 181kcal |
| 순대볶음 | 120kcal |
| 무생채 | 4kcal |
| 진미채볶음 | 27kcal |
운동 : 640kcal
| 자전거 타기 | 640kcal |
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