다이어트 식단
03월 30일( 저녁식사 315kcal)
광야
- 2022.03.30 23:46
- 23
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저녁 315kcal 18:11
탄수화물(18.2%) 69.53 / 381g
단백질(11.3%) 7.91 / 70g
지방(3.1%) 1.81/ 58g
| 찐고구마 (1회, 120g) | 166kcal |
| 도토리묵 (1중간접시, 100g) | 44kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 가지 (1회, 100g) | 17kcal |
| 애호박찜 (1인분, 96g) | 38kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
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