다이어트 식단
03월 24일( 아침식사 294kcal)
꿍ㅇ우웅
- 2022.03.31 00:50
- 84
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통밀당 식빵으로 만든 단백질 가득 샌드위치♡
아침 294kcal 12:42
탄수화물(11.9%) 39.28 / 330g
단백질(46.0%) 27.57 / 60g
지방(11.2%) 5.62/ 50g
| [통밀당] 통밀식빵 (2조각, 60g) | 140kcal |
| 상추 (2장, 14g) | 2kcal |
| 마이노멀 알룰로스 (1회, 10g) | 1kcal |
| 양파 (1인분, 60g) | 21kcal |
| [하림] 닭가슴살 오리지널 (1/2회, 55g) | 62kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
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