다이어트 식단
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뚱한나비
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- 2022.03.31 07:29
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호르몬쥬스가 중년여성에게 다이어트에 좋은음식이라는걸 최근에 알게되어 3일째 마시는중~^^
20일동안 먹고 9kg감량 성공사례가 있으니~~
나도 도전~!!!! 부디 5kg 만 빠지자!!
한번에 3잔 정도가 나와서 신랑도 덤으로 호르몬쥬스 20일동안 함께시작~^^
재료는 100g씩 준비 양배추,케일,브로콜리
사과1개,아몬드5알, 무설탕두유 2팩(원래는 1팩에 물을 더넣으면되지만 맛있게 먹기위해^^
신랑과함께라 한팩더 넣는건 효과에 영향이 없을것 같은데...20일후 후기 올릴께욧^^
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