다이어트 식단
03월 27일( 점심식사 595kcal)
미야8312
- 2022.03.31 13:10
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점심 595kcal 13:07
탄수화물(27.2%) 84.83 / 312g
단백질(33.3%) 18.98 / 57g
지방(42.4%) 20.33/ 48g
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 30g) | 200kcal |
| 닭소세지 (1회, 64g) | 59kcal |
| 딸기잼 (1회분, 50g) | 121kcal |
| 버터 (1회, 10g) | 76kcal |
| [일동] 후디스 그릭요거트 오리지널 (1회분, 80g) | 120kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 28g) | 16kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
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