• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

03월 31일( 저녁식사 321kcal)

다신등급

근력키우고싶다
  • 2022.03.31 16:54
  • 19
  • 0
저녁 321kcal 16:51
탄수화물(11.3%) 36.96 / 327g
단백질(39.5%) 23.69 / 60g
지방(3.2%) 1.58/ 50g
쭈꾸미
(1소접시, 100g)
 47kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 50g)
 53kcal
귀리밥
(1/2밥공기, 105g)
 142kcal
반찬
(1회, 50g)
 62kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
 17kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

03월 31일( 운동 199kcal)

2022.03.31 조회수 : 20
다음글

03월 31일( 운동 496kcal)

2022.03.31 조회수 : 14
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 terria 동등
  3. 3 *지치지않을거야* 상승
  4. 4 dory1014 하락
  5. 5 66사이즈가즈아 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기