다이어트 식단
03월 31일( 점심식사 332kcal)
푸린린림
- 2022.03.31 23:05
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토마토수프+수란 & 치즈올리고 오븐 그릴기능으로 구운 미주라토스트
칼로리도 낮고 맛있었음
점심 332kcal 12:06
탄수화물(9.7%) 32.91 / 338g
단백질(26.8%) 16.61 / 62g
지방(29.6%) 15.40/ 52g
| [매일] 상하치즈 슈레드치즈 모짜렐라 (1회, 15g) | 51kcal |
| [미주라] 통밀 토스트 비스켓 (3조각, 27g) | 96kcal |
| 당근 (1개, 39g) | 13kcal |
| 대추방울토마토 (1개, 196g) | 26kcal |
| 양파 (1인분, 43g) | 15kcal |
| [CalNort] chicken stock(치킨스톡) (1세트, 2g) | 3kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 6g) | 48kcal |
| 계란 생것 (1인분, 60g) | 78kcal |
| G7 블랙커피 (1스틱, 1g) | 2kcal |
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